Zunächst: Wenn du unter 18 bist, überlege dir, ob du nicht doch lieber abwarten oder ggf. deinen Gebrauch reduzieren möchtest. Psychoaktive Substanzen inkl. Alkohol und Tabak (und auch Zucker) greifen besonders stark in die Hirnentwicklung ein, solange es noch wächst. Am besten wartet man noch ein paar Jahre mehr ab. Für jedes Alter gilt: Pass gut auf dich und deine Lieben auf. Es gibt für alle Situationen und jede*n Unterstützung, wenn man sie braucht und das ist keine Schwäche. Die Risiken und Schäden lassen sich reduzieren oder sind vermeidbar und das positive, bereichernde Erleben lässt sich verbessern.
Substanzinfos, Pillenwarnungen, Regeln
⟾ Sonar Berlin – Safer Use Infos
⟾ KnowDrugs App – Pillenwarnungen und Substanzinfos
⟾ Feel-ok: Cannabis Safer Use
⟾ Drug Scouts: Infos über Substanzen, Safer Use u.a.
Mehr Wissen zu Safer Use
⟾ Donner.Wetter.Sucht – Podcast für Eltern und Erzieher:innen z.B. Episode #06 Gehören Drogen zum Erwachsenwerden dazu?
⟾ Nachtschatten Podcast über Drogen, Nachtleben und Safer Use z.B. Episode #04 Drogennotfall: Was tun, wenn es ernst wird?
⟾ High Sein. Ein Aufklärungsbuch von Jörg Böckem, Henrik Jungaberle u.a.
⟾ NALTrain Naloxon-Training Leben retten: Training für Opiatkonsument:innen, Angehörige/Freund:innen und Ärzt:innen
Rat oder Hilfe erhalten
⟾ Akzeptierende Drogenhilfe findest du u.a. bei den Mitgliedern vom Akzept e.V. oder z. B. beim Notdienst (der u.a. einen anonymen Chat anbietet – und nicht nur für Notsituationen, sondern alle Fragen bereit steht)